⚠️ Spil ansvarligt ⚠️
Spil kan være underholdende, men kan også føre til afhængighed. Spil altid for sjov, og brug kun penge, du har råd til at tabe.
Hvad er ansvarligt spil?
Ansvarligt spil betyder at spille på en måde, der er:
- Sikker: Risikoen er under kontrol
- Kontrollerbar: Du kan stoppe når som helst
- Underholdende: Spillet påvirker ikke dit liv negativt
Grundprincipper for ansvarligt spil:
- Balance: Spil aldrig mere, end du har råd til at tabe
- Tidskontrol: Sæt grænser for hvor længe du spiller
- Underholdning: Betragt spil som en hobby, ikke en investering
- Selvkontrol: Stop hvis spillet ikke længere er sjovt
Dansk lovgivning og beskyttelse
Dansk lovgivning kræver, at licenserede casinoer beskytter spillerne gennem:
- Begrænsninger på indbetalinger
- Tidsbegrænsning på spil
- Links til organisationer, der hjælper med spilleproblemer
Lovpligtige beskyttelsesværktøjer
Alle licenserede danske casinoer tilbyder:
- ROFUS: Landsdækkende register for selvudelukkelse
- Indbetalingsgrænser: Daglige, ugentlige og månedlige grænser
- Sessionsgrænser: Automatisk afbrydelse efter fastsat spilletid
- Spillehistorik: Fuldt overblik over alle aktiviteter
Advarselstegn på problematisk spil
🔴 Økonomiske tegn
- Spiller for mere end planlagt
- Låner penge for at spille
- Jagter tidligere tab
- Lyver om spilleudgifter
🔴 Adfærdsmæssige tegn
- Spiller for at undgå problemer
- Kan ikke stoppe med at spille
- Forsømmer arbejde eller familie
- Bliver irritabel, når du ikke kan spille
Få hjælp – du er ikke alene
Hvis du oplever problemer med spil, kan følgende organisationer hjælpe:
🇩🇰 Stop Spillet
- Telefon: 70 20 12 12
- Hjemmeside: stopspillet.dk
- Gratis rådgivning og behandling
🛡️ ROFUS
- Hjemmeside: rofus.nu
- Selvudelukkelse fra alle danske spiludbydere
📞 Spillemyndigheden
- Telefon: 99 95 59 90
- Email: [email protected]
- Officiel myndighed for spilregulering
🌍 Internationale ressourcer
Praktiske værktøjer til selvkontrol
Alle licenserede danske casinoer tilbyder:
- Selvudelukkelse: Midlertidig eller permanent
- Indbetalingsgrænser: Daglige, ugentlige eller månedlige
- Tidsgrænser: Automatisk logud efter bestemt tid
- Realitets-check: Pop-up påmindelser om spilletid og tab
- Spillehistorik: Detaljeret oversigt over alle aktiviteter
- Ingen markedsføring: Framelding af kampagner og tilbud
Tips til sundt spil
- Sæt et budget: Beslut på forhånd hvor meget du vil bruge
- Sæt tidsgrænser: Bestem hvor længe du vil spille
- Spil kun når du er i godt humør
- Undgå alkohol mens du spiller
- Tal med andre: Del dine spillevaner med venner eller familie
- Tag pauser: Find andre hobbyer og aktiviteter
Har du brug for hjælp nu?
Ring til Stop Spillet: 70 20 12 12
- Gratis og fortrolig rådgivning døgnet rundt
- Besøg Stop Spillet